抹茶手工曲奇的热量和减肥功效

1、黄油切小块软化。

2、加入糖粉用手动打蛋器搅拌。（做手工曲奇可以选择细砂糖，裱花曲奇便需要加入糖粉）

3、打发至黄油顺滑略微发白即可。（切忌黄油过度打发。）

4、分3次加入全蛋液。（每加一次都将搅拌融合后再加下一次，防止油蛋分离）

5、加入了蛋液的黄油打发好后轻盈蓬松。

6、抹茶粉和低筋面粉过筛入碗中。（抹茶粉和低筋粉一定要过筛，防止分类又颗粒不易搅拌均匀。）

7、用刮刀切拌，翻拌至没有干面粉状态即可。不可过度揉捏

8、模具上铺上保鲜膜，将拌好的面团装进模具中。

9、盖上一层保鲜膜，将饼干表面整理平整后放入冰箱冷冻1小时左右。

10、这是另一个整形的方法，没有模具的话利用保鲜袋，刮刀整形出长条状。放冰箱冷冻至硬再撕去保鲜袋。

11、冷冻硬的面团拿出来用刀切0.5cm左右的饼干。（下面的保鲜膜不要撕去哦，防止沾粘）

12、依次排列在铺上油纸的烤盘中。（饼干之间留一定空间防止烘烤时变大互相沾粘。）

13、烤箱预热后将烤盘放中层，上下火180度12分钟左右。（根据自家烤箱温度进行调整。）

14、烤好的饼干置冷却架完全冷却后密封保存。

15、成品。