卷饼土豆丝的热量和减肥功效

1、面粉用开水拌成大片，再温水拌成块，揉成软面团，醒十分钟，再揉

2、搓成长条，切剂，按扁

3、俩俩一对，其中一个用食指按个小坑，刷入植物油

4、另一个压上去，按扁

5、擀薄

6、电饼铛刷少许植物油预热，放入饼，盖上盖子，待饼中间鼓起来就熟了，趁热把两片分开

7、烙好的饼

8、土豆切成丝

9、泡入凉水盆里备用

10、胡萝卜切丝

11、锅内入底油，葱花爆香，加入少许酱油

12、捞出土豆丝入炒锅，加入胡萝卜丝翻炒

13、加入适量盐翻炒，土豆丝断生马上顺锅边淋入米醋，翻炒几下加入蒜末和鸡精，翻炒出锅！

14、取一张薄饼，放上土豆丝卷起来就可以食用了