大块巧克力饼干的热量/卡路里_大块巧克力饼干的做法

1、准备食材！（啊半夜做的光照出来就是不好看！）
2、把黄油和50g的巧克力切成小块放到碗里
3、一定要隔水加热！！！要不停的搅拌哦，直到巧克力和黄油都变成了液态，完美混合在一起
4、在上一步的混合物里加入打散的35g鸡蛋，牛奶，细砂糖，搅拌均匀（啊我手贱搅了一下才拍的照，所以这一步的图跟上一步感觉差不多...）
5、搅完之后就有点稠稠的感觉了
6、把低筋面粉和苏打粉用筛子筛进去
7、用橡皮刮刀拌匀，如果想吃有果仁的这一步就要把果仁也加进去搅拌咯
8、再把剩下的50g巧克力切成碎，放到面糊里，继续搅匀
9、用勺子挖面糊出来，放到铺了锡纸／吸油纸的烤盘上，别忘了用勺子背按一下，把它按成圆形
10、大小就随你们喜欢啦～别忘了每块饼干之间要留一定的间隙哦，进烤箱之后饼干会变大的，这样就可以放到已经预热到175度的烤箱里了，依大小来定，18-25分钟，做的小的话时间就要少一些。
11、啦啦啦这样就可以出锅了，果然光不好摆盘再好也是瞎...

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有预防心血管疾病、治疗高血压、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与小米、青椒、丝瓜搭配；与茶叶、红薯、豆浆相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、改善视力、防治近视等功效；可与桃、香蕉、木瓜搭配；与红糖、红枣、韭菜相克，同食可能会引起不适；

大块巧克力饼干的热量和减肥功效