| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 101千卡 | 144千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 231克 | 大白棒棒糖蛋糕热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡,相当于溜旱冰127分钟消耗的热量450 | |||||
1、黄油隔水融化成液态备用
2、蛋液打散后加入糖粉
3、搅拌均匀
4、加入融化的黄油
5、搅拌均匀
6、筛入低筋面粉和泡打粉的混合物
7、搅拌均匀
8、装入裱花袋中
9、将棒棒糖蛋糕模放入烤盘中，里面一次挤入蛋糕糊8~9分满
10、盖好上盖，压紧
11、送入预热好的烤箱中层，180度约18分钟
12、出炉立即脱模，晾凉备用
13、巧克力隔水融化成液态
14、将小棍插入蛋糕，并在巧克力液中滚动，使蛋糕表面蘸满巧克力，晾干
15、将剩余的巧克力液装入裱花袋中，头部剪出小口后在晾干的棒棒糖表面画上眼睛即可
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、润肺利咽、美容护肤等功效；可与小米、银鱼、青椒搭配；与雪莲果、鹅、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、保肝解毒、舒缓肝气等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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