| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 葱香芝麻排包热量/卡路里99千卡 | |||

1、酵母,油,糖,盐,水调成酵母水和面,揉成面团之后发酵至原体积的两倍大!

2、分成一个一个剂子,之后按扁!

3、擀成椭圆形面片!

4、从上到下卷起!

5、依次都做好之后摆到烤盘上,进行二次发酵!

6、发酵好的!

7、香葱切碎!

8、发酵好之后刷上一层蛋液,撒上芝麻,挤上沙拉酱,撒上香葱碎,烤箱预热185°中层十五分钟即可!

9、成品欣赏!

10、成品欣赏!

11、成品欣赏!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与香椿、丝瓜、黄豆搭配;与地瓜、雪莲果、菠萝相克,同食可能会引起不适;
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