| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 独家柠檬酥热量/卡路里99千卡 | |||

1、先做柠檬馅儿 柠檬用盐搓后洗干净擦干水分

2、将柠檬皮攃丝备用

3、将攃丝后的柠檬切小块,然后用食物料理机搅打成泥

4、在柠檬皮屑中加入鸡蛋和白砂糖,用打蛋器打发

5、将柠檬泥加入柠檬蛋液中,搅拌均匀后一起加入不粘锅用小火熬煮。

6、用奶锅熬煮浓稠后,改用大的平底锅,熬制成有一定硬度的柠檬馅儿料

7、根据柠檬馅儿的重量,分成合适的等份儿,搓圆备用。

8、软化的黄油,加入糖粉和盐一起搅打

9、加入蛋黄,继续打发至鸡蛋与黄油完全融合,呈羽毛状

10、将奶粉和低筋面粉筛入黄油中

11、用橡皮刮刀拌匀,使粉类和黄油完全混合,拌到没有干粉的状态,酥皮面团就做好了

12、像包月饼一样,包柠檬酥团子就行了

13、将包好的面团用冰皮月饼的模具压制出花纹

14、上下火,中层,175度,15分钟左右,烤到表面金黄即可。取出来并冷却以后即可食用。密封放置4个小时以后再食用,口感更佳。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、防细菌感染等功效;可与生菜、菠菜、小米搭配;与消炎片、糖精、柿子相克,同食可能会引起不适;
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