鱼罐头春卷的热量和减肥功效

1、萝卜苗、黄瓜切丝、蘘荷草切丝、紫苏叶。

2、生春卷皮快速用水沾湿。

3、放到菜板上

4、先放上襄荷草。

5、在襄荷草上再放上紫苏叶。

6、再放上黄瓜丝。

7、黄瓜丝上放入青鱼罐头

8、春卷皮两则折一下。在从下到上卷。

9、这样卷颜色好看。

10、中间切开装盘。

11、蘸料：番茄酱15克、咖哩粉1克、姜泥5克、蒜泥3克。罐头汁25克。