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翻糖蛋糕的热量

翻糖蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
草莓148千卡32千卡
总量530翻糖蛋糕热量/卡路里247千卡
水上排球热量247千卡,相当于水上排球82分钟消耗的热量180

翻糖蛋糕的做法共20个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 草莓 适量、 面粉 2杯、 食用油 1杯、 酸奶 1杯、 重奶油 300毫升、 翻糖 800克、 1茶匙、 抹茶粉 4茶匙、 白糖 3/4杯、 香草精 1/2茶匙、 泡打粉 1茶匙、 色素 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效;可与肥牛、基围虾、羊排搭配;与鹅蛋、雪莲果、田鸡相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋补调理、利尿、解热等功效;可与橙子、牛奶、红糖搭配;与黄瓜、红薯、猪排相克,同食可能会引起不适;

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