豆角炖排骨的热量和减肥功效

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利小便、补中益气、增进食欲等功效；可与鸡肉、土豆、大蒜搭配；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补肾气、滋肝阴、润燥等功效；可与冬瓜、茄子、洋葱搭配；与甘草、菱角、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有延缓衰老、促进胃肠蠕动、增加记忆力等功效；可与松子、大豆、洋葱搭配；与海螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；