牛蒡羊肉汤的热量和减肥功效

羊腿肉的热量190千卡（每100克）；具有益劳损、补肾壮阳、益气补虚等功效；可与香菜、刀豆、豆腐搭配；与西瓜、栗子、醋相克，同食可能会引起不适；

牛蒡的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促进血液循环、降血压等功效；可与猪肠、肥牛、藕搭配；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、解毒生津、消食等功效；可与狗肉、圆白菜、羊排搭配；与山药、樱桃、苹果相克，同食可能会引起不适；