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印尼风味咖喱炸鸡的热量

印尼风味咖喱炸鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡肉539千卡167千卡
肉蔻14千卡465千卡
椰子453千卡241千卡
总量514印尼风味咖喱炸鸡热量/卡路里1006千卡
钢铁厂工作热量1006千卡,相当于钢铁厂工作126分钟消耗的热量480

印尼风味咖喱炸鸡的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡肉 一只、 白豆寇 2粒、 草寇 1粒、 肉蔻 1粒、 蘑菇精 适量、 椰子 1个或者超市买成品、 丁香 2粒、 黄姜 1小块、 白姜 1小块、 蓝姜 1小块、 桂皮 适量、 小茴香籽 适量、 香叶 2片、 花雕 适量、 适量
食材功效信息

肉蔻的热量465千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维;具有促进食欲、抗炎、开胃等功效;

椰子的热量241千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消疳杀虫、清暑解渴、生津止渴等功效;可与糯米、乌鸡、冬瓜搭配;

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