椰香咖喱鸡中翅的热量和减肥功效

1、鸡中翅洗净后沥干水分

2、准备油咖喱，料酒，姜片，小葱的葱白和葱叶分别切段

3、用刀把鸡中翅分别斜切2刀

4、热锅倒入底油

5、温油下入鸡中翅煸炒至表面全部变色

6、加入料酒煸炒均匀

7、再把葱白和姜片加入

8、加入油咖喱煸炒至鸡翅裹上咖喱

9、加入盐煸炒均匀

10、加入开水，水量和食材平盖上大火烧开后转中小火20分钟

11、打开加入椰浆煮至汁水浓稠后熄火出锅

12、撒上葱花上桌