面条机做南瓜饼的热量和减肥功效

1、准备糯米粉约250克、南瓜适量、白糖20克（不喜欢甜的可以不放），红豆沙约三百多克；

2、把南瓜去皮，切小块上锅蒸熟至软烂，

3、用勺子把蒸熟的南瓜压成泥

4、把面条机的出面口换上饺子皮的套头，趁热把糯米粉、南瓜泥和白糖倒进面条机，启动快速面条或者劲道面条程序、

5、面团的状况应该要偏软一点，如果揉好后面条机里的面粉是成颗粒状的要再加点南瓜泥或者开水，因为偏干的糯米面容易断裂

6、揉面的时间，把红豆沙分成若干个小剂子，搓圆；

7、压出来的面片要趁热扯来包馅

8、面条机出面的时候一边包馅，揪出大约手掌那么大的片在掌心，放上红豆馅，

9、卷起来再收口，搓圆

10、趁热把包好馅的饼胚稍微压扁，直至所有饼胚都包好！

11、不粘锅加少许油，上火烧也三四成热，放入南瓜饼，

12、小火盖盖煎至两面金黄，即可！