| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1007克 | 香辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于焊接312分钟消耗的热量180 | |||||
1、水中加少许盐，将小龙虾入水中浸泡1-2个小时。
2、取小牙刷，给小龙虾彻底洗个澡。
3、清洗好的小龙虾，用热开水冲洗一下。
4、锅中加入适量食用油，稍热时，加入干红椒、花椒，再加入红油豆豉、葱、蒜煸炒出香味。
5、锅中加入适量开水，再加入八角、桂皮、姜、老酒、盐和小龙虾
6、中火煮10分钟左右即可。
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、化瘀解毒、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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