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羊咩咩蜜枣馒头的热量

羊咩咩蜜枣馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
可可粉349千卡349千卡
蜜枣546千卡321千卡
总量570羊咩咩蜜枣馒头热量/卡路里1993千卡
八段锦热量1993千卡,相当于八段锦443分钟消耗的热量270

羊咩咩蜜枣馒头的做法共20个步骤

食材主料/辅料

面粉 300克、 可可粉 100克、 蜜枣 7个、 酵母 7克、 适量、 麻椒种 14个
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、养阴补虚、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

蜜枣的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有抗过敏、滋补、益智健脑等功效;可与薏米、黄豆、板栗搭配;与鱼肉、银鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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