绿豆糕的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、将绿豆粉盖上保鲜膜。

3、上蒸锅隔水蒸25分钟。

4、蒸过的绿豆粉会有结块，需要打散

5、将蒸熟的绿豆粉过筛

6、将糖桂花、蜂蜜、白糖放入碗里搅拌均匀。

7、过好筛的绿豆粉中加入调好的蜂蜜、糖桂花 、白糖、玉米油。

8、搅拌均匀。

9、豆沙馅分成均等份。

10、活好的绿豆粉也分成均等。

11、将绿豆粉填入模具三分之一处，压实。

12、再放上豆沙馅。

13、再将绿豆粉填满模具压实。

14、脱模即可。