香瓜橙子梨汁的热量和减肥功效

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃止痛、去油腻、缓解女性压力等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、槟榔、河蚌相克，同食可能会引起不适；

香瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、清热解毒、止渴等功效；可与糯米、白糖搭配；与油饼、螃蟹、海螺相克，同食可能会引起不适；

雪花梨的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺清燥、生津止渴、降血压等功效；可与银耳、核桃、猪肺搭配；与猪蹄、青蟹、大花蟹相克，同食可能会引起不适；