豆沙辫子土司的热量/卡路里_豆沙辫子土司的做法

1、把除黄油之外的所有材料放入面包桶，选择菜单3和风面包程序重量选750克，烧色选深色（根据个人喜好），按开始键，程序经过第一次揉面和短暂的醒发，会有第二次的揉面和醒发
2、在屏面显示2:50时加入黄油。开始第三次和第四次揉面和醒发
3、在屏面显示2:30时，面包机按暂停键，取出面团，排气，醒10分钟，擀成长方形，铺豆沙，
4、折叠后，，再次擀成长方形，分割成三条，顶部不要切断
5、辫成麻花辫。辫好的辫两头向下折叠
6、拿出搅拌刀，将辫好的面团再放入面包桶中排好，再次按暂停键即可启动发酵程序，屏面显示40时开始烘焙至程序结束。香喷喷的大面包就出炉了！

高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除口臭、促进伤口愈合等功效；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、保护肝脏、养血发胎等功效；可与基围虾、牡蛎、苋菜搭配；与糖精、豆奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、改善睡眠、养颜等功效；可与甘蔗、香蕉、草莓搭配；与红糖、金桔、菠菜相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、通小肠、除热毒等功效；可与薏米、鲫鱼、鸡肉搭配；与羊肚、冬瓜、盐相克，同食可能会引起不适；

豆沙辫子土司的热量和减肥功效