鞋子面包的热量和减肥功效

1、面粉备好！

2、然后把所有材料混合到一起揉成面团，放入冷藏6--8个小时！

3、把鞋子面包的各个部分先画到纸上，标清楚！

4、画好图纸2！

5、把面团取出之后擀成面片，按照事先画好的图纸用刀子刻出来！然后把围好油纸的易拉罐放到鞋底部分上！

6、鞋帮围着易拉罐转一圈，黏好！

7、把鞋跟部分黏到黏好的鞋帮上！

8、用油纸做一个上大下小的柱形，如图，充当鞋子的内部！

9、把鞋带部分切开，一面挖三个洞，然后系上鞋带，鞋带可以把面揉成条条，如图！

10、先把鞋舌黏上，之后把鞋头部分盖到鞋舌上，如图！

11、系好鞋带之后然后放到鞋的两侧，如图！最后再用面片围城鞋边，整理一下！

12、最后均匀的刷上蛋液，烤箱200度预热，中层，先烤15分钟，然后125度再烤35分钟即可！根据每个烤箱温度来订温度和时间！

13、成品欣赏！

14、成品欣赏！

15、成品欣赏！

16、成品欣赏！