烤盘披萨的热量和减肥功效

培根 3片、青豆少许、面粉 200克、凉白开 110克、玉米油 15克、白糖 10克、酵母 2克、盐 2克、马苏里拉芝士 200克、番茄酱适量、披萨草少许、小土豆 3个、香菇 1朵、青椒少许、玉米油少许

1、将饼皮的所有原料放面包机内，开启一个和面程序，揉成光滑的面团。放面包桶内室温自然发酵。
2、面团发酵时，处理馅料。培根切成小片，放炒锅内炒至边缘翘起。土豆切成薄片，放开水中焯下，香菇、青椒切成条备用。
3、待面团发酵至2倍大时，取出，排气，整形，擀成烤盘大小的饼皮（我用的是烤盘）。烤盘内刷上少许油。将饼皮放进烤盘，整理好形状后，边缘厚些。饼皮上用叉子叉些小孔，盖上保鲜膜室温二次发酵半小时左右。
4、在饼皮上均匀地涂上一层番茄酱，撒上披萨草，撒上1/3芝士，铺上铺上培根，撒1/3芝士，铺上土豆片等蔬菜，撒上剩下的芝士。饼皮边缘涂一层蛋液颜色会更诱人（我没涂）。
5、放入预热好的烤箱中层。上下火，200度，20分钟左右即可。
6、口味还不错，拉丝还行。