| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 草莓奶油蛋糕热量/卡路里1552千卡 | |||

1、将蛋清和蛋黄分离。

2、蛋黄中加入细沙糖,搅拌至糖融化。

3、加入玉米油,搅拌匀均。

4、加入牛奶,搅拌匀均。

5、筛入低筋面粉。

6、翻拌匀均。

7、烤箱上下火150度预热。然后往蛋清中滴入几滴柠檬汁,打至粗泡后,加入三分之一的细沙糖。

8、继续打至蛋白开始变浓稠,再加入三分之一的细砂糖。

9、再继续搅打,打至表面出现纹路的时候,加入剩下的三分之一细砂糖。

10、再继续搅打一会,打至湿性发泡的程度。

11、取三分之一的蛋清放入蛋黄中,翻拌匀均。

12、再取三分之一的蛋清放入蛋黄中翻拌匀均。

13、将剩下的蛋清放入蛋黄中。

14、所有蛋糊混合好的样子。

15、将面糊倒入模具中,大力振几下,振出气泡。

16、上下火150度烤60分钟。

17、烤好后的蛋糕拿出后迅速倒扣冷却。

18、将冷却好的蛋糕切成三片备用。

19、将奶油打发。

20、取一片蛋糕,抹一层奶油。再放适量的黄桃。用同样的方法再做一层,然后将最后一片蛋糕盖在顶部。

21、蛋糕表面平整的抹一层奶油。然后在顶部四周挤上奶油,中间放适量的草莓。再撒上糖粉点缀即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、健脑益智、润肺利咽等功效;可与肥牛、小米、辣椒搭配;与鹅蛋、兔肉、豆奶相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、大便秘结、治便秘等功效;可与甘蔗、黑豆、香蕉搭配;与猕猴桃、酒、香椿相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、促进代谢、预防便秘等功效;
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