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低脂酸奶樱桃蛋糕的热量

低脂酸奶樱桃蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
山茶油405千卡899千卡
酸奶208千卡104千卡
细砂糖240千卡400千卡
总量374低脂酸奶樱桃蛋糕热量/卡路里952千卡
垒球热量952千卡,相当于垒球190分钟消耗的热量300

低脂酸奶樱桃蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 山茶油 45克、 小樱桃 30克、 细砂糖 60克、 酸奶 200克、 柠檬汁 数滴、 低粉 70克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、保护肝脏、解热烦等功效;可与小米、肥牛、北极虾搭配;与鹅、茶叶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

山茶油的热量899千卡(每100克);具有去火、促消化、利气等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、增强免疫力、促进伤口愈合等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、治便秘、预防便秘等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、鱼籽、香蕉相克,同食可能会引起不适;

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