葱油拌面的热量和减肥功效

1、准备葱，小葱香。切段备用。

2、平底锅加油烧5成热。

3、放入葱段。

4、调至小火熬煎，过程要翻炒。

5、熬至焦黄，葱段微脆便可。盛起葱油封存，留一点点就行。

6、把面煮好，不能煮的太烂，然后放进冷水里过冷水面条才会劲道，滤水备用。

7、用火稍加热锅中剩余的葱油，然后关火放入面，盐，鸡精，糖，酱油，想吃辣的可以加点辣椒面，搅拌均匀至面条上色，最后一步很重要，再开火搅拌至面入味。

8、装盘。

9、因为葱油较腻，可以配着西红柿豆腐汤和凉拌黄瓜一起吃，这样才够完美。开吃啦