至尊披萨的热量和减肥功效

1、所有材料称量好，除黄油外倒入面包机内筒。

2、选择发面工作档和面。

3、20分钟后，将黄油放入，继续执行完揉面。

4、揉至面团表面光滑，发酵至原来的2倍大。

5、取出面团挤压排除大气泡，将面团一分为二，滚圆，进行15分钟中间发酵。

6、烤盘刷上薄薄的橄榄油；取其中一份面团擀成均匀的圆形，铺入披萨盘中，用大拇指将面皮四周捻一下，使四周平整贴和；用叉子在饼坯上均匀扎出小眼。

7、豌豆、玉米粒入沸水锅中煮熟捞出沥干水。

8、鲜虾去壳背部切开取出虾线，入沸水锅中汆烫至变色捞出沥干。

9、培根切成小方片，脆皮肠切片，奶酪刨成丝备用。

10、饼坯放入200度的烤箱，烤5分钟取出。

11、将烤好的面皮上刷上披萨酱，码上培根片。

12、撒少许豌豆、玉米粒，铺上脆皮肠，撒上一层奶酪丝。

13、将虾仁摆好，继续洒一层豌豆、玉米粒、马苏里拉奶酪。

14、最后点缀上木鱼花。

15、入烤箱上下火、200度、中层、20-25分钟即可。