| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 棉花糖吐司热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡,相当于灭火44分钟消耗的热量720 | |||||
1、吐司抹适量黄油。
2、摆上棉花糖。
3、烤箱180度预热，入烤箱烤10分钟左右，至棉花糖微微上色。
4、挤上巧克力装饰……
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津通乳、抗衰老、益肝养发等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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