| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 秘制红烧猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于思考1828分钟消耗的热量60 | |||||
1、忘了把配料都照一张，嘻嘻，把猪脚清理干净放姜和葱一起烧开，飞水后用清水洗一下沥干，放在一边备用
2、锅烧开放冰糖烧到变色，然后把猪脚放进去炒
3、大约炒5分钟，放入姜片，八角，喜欢吃辣的放辣椒，香一点
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有填肾精、美容、促进生长等功效；
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