南极磷虾沙拉的热量和减肥功效

南极磷虾的热量79千卡（每100克）；具有防心肌梗死、治疗高血压、帮助消化等功效；可与茄子、辣椒、豆腐搭配；与猪肉、南瓜、木瓜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、健脑安神、抗肿瘤等功效；可与虾米、苹果、鱿鱼搭配；与上海青、西红柿、大白菜相克，同食可能会引起不适；

水萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、下气、利尿等功效；与胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、健脾、化痰等功效；可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂干、橘子、山楂相克，同食可能会引起不适；