| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 烤箱版糖醋排骨热量/卡路里1056千卡 | |||
 热量1056千卡,相当于踮脚220分钟消耗的热量288 | |||||
1、排骨洗净剁小块
2、将所有的调料倒进排骨里面
3、搅拌均匀后，冷藏6-8小时
4、烤盘上放锡纸，把腌好的排骨和酱汁都倒进去
5、放入预热好的烤箱中层，190°，25分钟
6、出炉后撒上芝麻，就可以享用了
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润燥、滋阴等功效；可与蘑菇、洋葱、冬瓜搭配；与甘草、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；
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