蔓越莓吐司的热量和减肥功效

1、所有原料除黄油外，按先液体后粉类的顺序，放入面包桶。

2、启动一个和面程序，20分钟后加入事先软化的黄油，再次启动一个和面程序。

3、加入蔓越莓继续揉约5分钟，让面团完全的包裹住蔓越莓干，然后盖上保鲜膜进行发酵。

4、发酵到原来的2到2.5倍大小即可。

5、发酵好的面团取出排气。

6、分成四等分，盖上保鲜膜静置15到20分钟。

7、取一份面团，擀成牛舌状。

8、分别从上下折叠。

9、一次做好四个面团，再次盖上保鲜膜静置15分钟。

10、按之前的顺序，取一份面团，擀成长条状。

11、从上至下卷起，收口朝下。一次擀卷完四分面团

12、放入面包桶。

13、盖上保鲜膜发酵至2到2.5倍大小，表面刷上一层全蛋液，开启烘烤程序。我选择了上色“深”，设定时间为45分。

14、烤好的面包即可倒出，放在烤网上晾至手心温度，用保鲜袋装起来。图为放到第二天的状态。