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椰蓉小面包的热量

椰蓉小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉794千卡361千卡
牛奶34千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
白糖157千卡392千卡
0千卡1千卡
蛋液29千卡144千卡
牛奶8千卡42千卡
白糖118千卡392千卡
蛋液29千卡144千卡
总量490椰蓉小面包热量/卡路里1347千卡
伐木工作热量1347千卡,相当于伐木工作269分钟消耗的热量300

椰蓉小面包的做法共12个步骤

食材主料/辅料

高粉 220克、 牛奶 80克、 40克、 蛋液 20克、 黄油 20克、 酵母 3克、 白糖 40克、 蛋液 20克、 牛奶 20克、 白糖 30克、 1克、 椰蓉 适量、 玉米油 25克
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、养颜、美容养颜等功效;可与木瓜、草莓、桃搭配;与韭菜、猕猴桃、米汤相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、养血发胎、预防癌症等功效;可与干辣椒、韭菜、圆生菜搭配;与豆奶、鹅、牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;

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