| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉片 | 克 | 320千卡 | 118千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 葱爆羊肉热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡,相当于种草128分钟消耗的热量150 | |||||
1、切片羊肉常温解冻。
2、大葱切大块备用。
3、锅内热油炒香蒜米。
4、倒入大葱翻炒。
5、倒入羊肉片。
6、不停的翻炒羊肉。
7、加适量盐。
8、加几粒味精。
9、加少许生抽。
10、加少许醋调匀即可。
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有修复胃粘膜、疗肺虚、生肌健力等功效；可与刀豆、豆腐、海参搭配；与梅干菜、黄豆酱、首乌相克，同食可能会引起不适；
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