| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 槐花 | 克 | 390千卡 | 78千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 719克 | 槐花鸡蛋饼热量/卡路里1038千卡 | |||
 热量1038千卡,相当于上下蹲260分钟消耗的热量240 | |||||
1、槐花洗净控干水分！
2、打入鸡蛋，倒入糖和油搅拌均匀！
3、之后筛入面粉！
4、搅拌均匀！
5、炒锅刷油，（平底锅最好）倒入搅拌好的槐花面泥，然后用铲子慢慢压平，整理出圆形！
6、然后翻面继续烙到如图这样即可！
7、成品欣赏！
8、成品欣赏！
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10、成品欣赏！
11、成品欣赏！
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有凉血止血、降血压、预防高血压等功效；可与蛤蜊、牡蛎搭配；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与基围虾、黄豆、牡蛎 搭配；与鹅肉、消炎片、桔子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、和血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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