| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 炼乳樱花蛋糕热量/卡路里276千卡 | |||

1、盐渍樱花提前1小时用冷水泡上(中途要多换几次水)

2、泡好的樱花用厨房纸吸干水分,准备所需主料

3、取三个鸡蛋,蛋清与蛋黄分离,再将一个全蛋打入三个蛋黄中混合一起。把蛋黄用手动打蛋器打成蛋液

4、玉米油倒入奶锅内,坐炉子上开火烧沸,然后关火,再筛入过刷的低粉,快速搅拌至顺滑状态

5、放入炼乳继续搅拌均匀

6、鸡蛋液放入拌好的烫面糊中

7、再打搅成流动性的蛋糊

8、鸡蛋清滴入几滴柠檬汁,打至鱼眼泡,然后分三次加细砂糖,然后打发到湿性发泡的程度,提起打蛋器,蛋白最尖端处轻微下垂即可

9、将打发好的蛋白分三分之一倒入蛋黄糊里,搅拌均匀

10、搅拌好的面糊倒入剩余的蛋白中,然后翻拌均匀

11、直到蛋白与蛋黄糊充分混和

12、烤盘内放入纸膜,把模糊挤入纸膜内,用力震几下,把大气泡震出

13、13.一个纸膜内放入一朵樱花,。烤箱预热150度,用水浴法烘烤,烤盘内装入热水放底层,再放上烤网,把模具放在烤网上,150度,烤10分钟,再转140度,烤35分钟

14、细腻,入口即化的蛋糕出炉啦
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、保护肝脏、预防癌症等功效;可与羊排、干辣椒、肥牛搭配;与茶叶、鹅、菠萝相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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