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酸菜肉片的热量

酸菜肉片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪前腿肉679千卡194千卡
酸菜37千卡14千卡
总量612酸菜肉片热量/卡路里716千卡
高尔夫球热量716千卡,相当于高尔夫球143分钟消耗的热量300

酸菜肉片的做法共11个步骤

食材主料/辅料

猪前腿肉 350克、 酸菜 2袋、 红干椒 3只、 花椒 适量、 2片、 香葱 3根、 香菜 10克、 生抽 1汤匙、 料酒 半茶匙、 蚝油 1汤匙、 胡椒粉 半茶匙、 精盐 少许、 食用油 适量
食材功效信息

猪前腿肉的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防便秘、大便秘结、治便秘等功效;可与鸭脯肉、鸭胸脯肉、仔鸭搭配;与青梅果脯、柿子饼、青梅相克,同食可能会引起不适;

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