| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生鱼 | 克 | 522千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 614克 | 萝卜丝生鱼汤热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡,相当于打字348分钟消耗的热量90 | |||||
1、原料图。生鱼切大块、萝卜切丝，姜切丝。
2、锅里下少许油，爆香姜丝。
3、下鱼块，小火煎至两面微黄。
4、加水烧开。
5、下萝卜丝，煮开。
6、转入砂锅，小火煲至汤汁奶白色，出锅时放盐和葱花即可。
生鱼的热量85千卡（每100克）；具有补心养阴、行水渗湿、滋补等功效；可与首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；
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