刀切金银卷的热量和减肥功效

1、首先在面包机内加温水100ml，200g面粉、2g酵母粉。 开机和面20分钟。 这就是柔好的光滑白面团。

2、同样方法，面包机加温水80ml、50g南瓜泥。然后再加200g面粉、2g酵母粉。开机和面，将其揉成金色的面团。

3、把“金银”两个面团，放入盆中，放温暖处发酵至2倍大以上。

4、把金银面团揉匀、排气。

5、先把白色的面团擀成大片。再把金色的面团擀成大片。把白色的面皮放在金色的面皮上面、边缘尽量对齐。

6、从一头卷起。把接口放在下面，这就是卷好的形状。

7、用刀切成均匀的生坯。

8、用屉布覆盖，防止风干，二次饧发20分钟左右。

9、然后蒸锅加冷水，装入生坯。

10、中小火烧开，水开后用旺火蒸制15分钟。

11、关火，3--5分钟后再揭开锅盖。出锅装盘，即可上桌。