| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 布朗尼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于草地保龄球33分钟消耗的热量180 | |||||
1、原料集合
2、巧克力和黄油隔水融化，加入糖搅拌均匀，直到糖也融化在巧克力液中；
3、巧克力溶液置凉到40度的时候，加入打散的鸡蛋液，搅拌均匀；
4、将咖啡粉、可可粉、面粉和泡打粉混合均匀后过筛，加入，混合至无干粉即可。
5、将核桃仁加入，拌匀。
6、将搅好的面糊倒入模具中，尽量刮平，震出气泡；德普烤箱调至焙烤档预热17min至180度，将蛋糕放进，烤制45min即可！
7、当当，出炉！！
8、切块~~
9、是不是很诱人的
10、淋上巧克力
11、撒上杏仁片
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与羊排、百合、香椿搭配；与鹅蛋、鹅、味精相克，同食可能会引起不适；
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