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酥脆司康的热量

酥脆司康热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉1416千卡354千卡
黄油1066千卡888千卡
淡奶油1406千卡873千卡
总量681酥脆司康热量/卡路里3888千卡
瑜伽热量3888千卡,相当于瑜伽1555分钟消耗的热量150

酥脆司康的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 400克、 黄油 120克、 淡奶油 160毫升、 细砂糖 120克、 3克、 泡打粉 6克、 抹茶粉 适量、 鸡蛋 2个
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、预防便秘、增强活力等功效;

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