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重口味酸辣粉的热量

重口味酸辣粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄豆69千卡345千卡
酸豆角4千卡41千卡
高汤84千卡16千卡
总量556重口味酸辣粉热量/卡路里157千卡
林业工作热量157千卡,相当于林业工作20分钟消耗的热量480

重口味酸辣粉的做法共10个步骤

食材主料/辅料

番薯粉丝 50克、 黄豆 20克、 酸豆角 10克、 高汤 1支、 葱花 适量、 适量、 蒜末 适量、 生抽 1勺、 葱花 5克、 辣椒油 2勺、 适量、 料酒 适量、 香醋 适量、 蚝油 适量
食材功效信息

黄豆的热量345千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有减少骨丢失、防止血管硬化、增强免疫力等功效;可与胡萝卜、鸡蛋、红枣搭配;与芹菜、北极虾、排骨相克,同食可能会引起不适;

酸豆角的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

高汤的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、滋补、保护心脏等功效;

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