| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1185千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 火辣牙签肉热量/卡路里1185千卡 | |||
 热量1185千卡,相当于收碗474分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好猪肉！
2、切小块！
3、之后放入盐 料酒 蛋清 孜然粉 辣椒粉 淀粉腌制三个小时！
4、串上牙签！
5、油热六成炸制金黄色捞出！
6、最后如果感觉还想再辣点的话，可以炸制完了之后再撒点辣椒粉，成品欣赏！
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、补虚等功效；可与鸡腿菇、莴笋、莲藕搭配；与杏仁、明虾、乌梅相克，同食可能会引起不适；
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