| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 木棉花肠仔包热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于聚会66分钟消耗的热量90 | |||||
1、新鲜木棉花6朵
2、洗净用盐水浸泡一下
3、榨成汁
4、所有材料（除肠仔和黄油）放入面包机和面，和面一次后倒入黄油再按一次和面
5、发酵好拿出来排气分成一个个剂子
6、整型过程的相片不小心删掉了，直接看做好的
7、放入烤箱二次发酵
8、预热后170度烤20分钟
9、很香浓的烤肉味中带点清香，不会形容了
10、真的很好吃
11、我女儿一下子就干掉一个
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、美容护肤、养血发胎等功效；可与紫菜、百合、桂圆搭配；与甲鱼 、消炎片、豆浆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
