1、将苦菊洗净，切断
2、将馓子条捏碎加到苦菊里面
3、加入各种辅料拌匀装盘即可
4、清新爽口，不油腻！
馓子的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
苦菊，俗称苦菜，是一种廊坊特产的食用植物，其颜色碧绿，根茎白细，整株展开的样子似
苦菊是一种廊坊特产的食用植物，苦菊属菊花的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、
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热量361千卡,相当于跆拳道36分钟消耗的热量600
