| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭肉 | 克 | 1118千卡 | 149千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 柠檬鸭热量/卡路里1118千卡 | |||
 热量1118千卡,相当于洗衣服520分钟消耗的热量129 | |||||
1、鸭肉加姜丝、料酒略腌
2、备好配料
3、锅内无油炒鸭肉
4、炒到鸭肉出油略香，加入所有配料继续翻炒，最后加入酱油、蚝油、白糖炒至鸭肉入味焦香。
5、出锅了。
6、香呀，真开胃。
鸭肉的热量149千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有虚弱浮肿、清热健脾、滋补等功效；可与栗子、白菜、豆豉搭配；与木耳、甲鱼、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
