紫薯蛋糕的热量和减肥功效

1、准备原料

2、把蛋黄、蛋清分开

3、先打发蛋清

4、蛋清打成小泡后，加入白糖

5、再接着打发

6、把蛋清打发成雪花状

7、蛋黄放入白糖，搅拌均匀

8、再加入面粉搅拌均匀

9、把紫薯加入蛋黄液，充分搅开

10、充分搅拌均匀的紫薯、蛋黄液

11、打好的蛋清加入到紫薯蛋黄液里，轻轻搅拌均匀，成蛋糕胚糊

12、核桃仁切碎

13、把蛋糕胚糊倒入容器里，撒上核桃仁碎

14、电烤箱180度预热5分钟，蛋糕胚入烤箱，上下火180度，烤15分钟即可

15、蛋糕的颜色真有点抹茶色呢。