| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 646克 | 西红柿梨汁热量/卡路里176千卡 | |||
 热量176千卡,相当于拳击29分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备原料，柠檬片用蜂蜜提前腌制一晚上
2、西红柿洗净去皮（因为我实在不放心我们的食品安全，能去皮的就去皮吧），切丁，白梨也同样切丁，去皮
3、启动惠人原汁机榨出果汁即可，西红柿和白梨要交替着往里放
4、成品，很好喝，也很健康！
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、润肠通便、生津止渴等功效；可与菜花、茭白、豆腐搭配；与虾、鲇鱼、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、止咳、增强免疫力等功效；可与鸡肉、羊排、三文鱼搭配；与橘子、胡萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；
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