| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三黄鸡 | 克 | 1660千卡 | 166千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 麻辣鸡块热量/卡路里1660千卡 | |||
 热量1660千卡,相当于盖屋顶277分钟消耗的热量360 | |||||
1、取半只三黄鸡，热水淋烫3分钟，表皮变紧即可，剁成3厘米块；
2、辣椒剪段，蒜去皮拍散；
3、锅内倒油，先下入麻椒、一半的辣椒和其他调料、然后放入处理好的主料以及剩余辣椒和水；
4、盖好锅盖，启动【黄焖鸡】功能；
5、烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀即可。
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、增强体力、温中益气等功效；可与首乌、冬瓜、油菜搭配；与明虾、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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