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双萝卜馅饼的热量

双萝卜馅饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉915千卡366千卡
胡萝卜39千卡37千卡
白萝卜61千卡14千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量862双萝卜馅饼热量/卡路里1114千卡
网球热量1114千卡,相当于网球186分钟消耗的热量360

双萝卜馅饼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

面粉 250克、 胡萝卜 1个、 白萝卜 半个、 鸡蛋 2个、 葱花 适量、 虾皮 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、和血、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有胃肠蠕动、促消化、增强免疫力等功效;可与豆浆、绿豆芽、鳕鱼搭配;与杏、红枣、柚子相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、增强免疫力、解毒生津等功效;可与北豆腐、羊骨、圆白菜搭配;与枇杷、菠萝、黑木耳相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、延缓衰老、清热解毒等功效;可与韭菜、辣椒、小米搭配;与茶叶、桔子、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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