创意年夜菜白菜盒子的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中益气、益五脏、补虚健胃等功效；可与栗子、冬虫夏草、冬瓜搭配；与芥末酱、北极虾、狗肾相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦解渴、解渴利尿、利尿通便等功效；可与辣椒、鳜鱼、鸭腿搭配；与山竹、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防治冠心病、利水通淋、抗衰老等功效；可与鸽子、芥蓝、松子搭配；与田螺、海螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、抗血栓、增强免疫力等功效；可与油菜、马蹄、胡萝卜搭配；与鸽肉、北极虾、明虾相克，同食可能会引起不适；