千丝万缕虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、抗早衰、催乳等功效；可与丝瓜、藕、豆苗搭配；与木瓜、水芹菜、红枣相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、健脑益智、润肺利咽等功效；可与辣椒、小米面、丝瓜搭配；与糖精、豆奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；