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芝士奶油霜蛋糕的热量

芝士奶油霜蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉354千卡354千卡
牛奶25千卡42千卡
色拉油503千卡898千卡
砂糖271千卡387千卡
总量355芝士奶油霜蛋糕热量/卡路里1252千卡
有氧运动热量1252千卡,相当于有氧运动273分钟消耗的热量275

芝士奶油霜蛋糕的做法共36个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 6个、 低筋面粉 100克、 砂糖 70克、 色拉油 65毫升、 牛奶 60克、 淡奶油 400克、 细砂糖 40克、 芝士 140克、 动物黄油 100克、 糖粉 30克、 自制草莓酱 适量、 新鲜柠檬汁 少许
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、保护肝脏、解热烦等功效;可与紫菜、丝瓜、基围虾搭配;与豆奶、雪莲果、牛奶相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、调整胃肠道、保护胃肠等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、防治近视、改善睡眠等功效;可与草莓、香蕉、黑豆搭配;与枣、白砂糖、巧克力相克,同食可能会引起不适;

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